Falta De Sueño Causante De Accidentes Laborales En Los Angeles

La somnolencia puede hacer que sea menos eficaz en el trabajo. Pero, lamentablemente, también puede hacer que se sienta muy inseguro. La somnolencia nubla su pensamiento y hace que cometa más errores, reaccione más lentamente y use un juicio más pobre que cuando está alerta. Uno de los aspectos más peligrosos de la somnolencia es que las personas a menudo juzgan mal su propio estado mental y habilidades, creyendo que pueden manejar decisiones y tareas importantes, cuando en realidad no lo son.

Muchos estudios grandes han encontrado una relación entre la somnolencia y las lesiones relacionadas con el trabajo. Los trabajadores con mucho sueño tienen un 70 por ciento más de probabilidades de verse involucrados en un accidente laboral que los trabajadores sin sueño, y los trabajadores con insomnio crónico (dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidos) tienen muchas más probabilidades que las personas que descansan bien de reportar accidentes o lesiones industriales. Las personas con somnolencia excesiva que también roncan (un posible signo de apnea del sueño) tienen el doble de probabilidades de sufrir accidentes laborales en Los Angeles. Y, trágicamente, en un estudio sueco de casi 50.000 personas, las personas con problemas de sueño tenían casi el doble de probabilidades de morir en un accidente laboral.

También se cree que la somnolencia ha influido en algunos de los desastres de salud ambiental más devastadores de la historia. En el caso del incidente de la planta de energía nuclear de Three Mile Island, que ocurrió a las 4:00 am, los trabajadores del turno de noche no respondieron rápida y apropiadamente a un problema mecánico que casi provocó una fusión; se cree que la somnolencia es en parte culpable. El desastre de la planta nuclear de Chernobyl, que tuvo lugar a la 1:30 am, también está relacionado con un error humano influenciado por la somnolencia. Se cree que la pérdida de sueño jugó un papel en el derrame del petrolero Exxon Valdez y el accidente del transbordador espacial Challenger (donde se sabía que los gerentes del centro de vuelo trabajaban horas irregulares con muy poco sueño). Estos y otros accidentes, tanto de pequeña como de gran escala.

La falta de sueño puede provocar graves problemas de salud

Los trastornos del sueño y la pérdida crónica del sueño pueden ponerlo en riesgo de:

• Cardiopatía
• Ataque al corazón
• Insuficiencia cardiacav
• Arritmia
• Hipertensión
• Carrera
• Diabetes

Según algunas estimaciones, el 90% de las personas con insomnio , un trastorno del sueño que se caracteriza por problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, también padece otro problema de salud.