La falta de sueño fue un factor en algunos de los desastres más grandes de la historia reciente: el accidente nuclear de 1979 en Three Mile Island, el derrame masivo de petróleo del Exxon Valdez, la blend nuclear de 1986 en Chernobyl y otros.

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El sueño juega un papel basic en el pensamiento y el aprendizaje. La falta de sueño daña estos procesos cognitivos de muchas formas. Primero, afecta la atención, el estado de alerta, la concentración, el razonamiento y la resolución de problemas. Esto hace que sea más difícil aprender de manera eficiente.

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